Каждый превосходно знает, сколько проблем и неприятностей связано с усталостью мышц и какое количество недугов связано с этим. Но что же такое эта самая усталость мышц, из чего она состоит.
Дело в том, что когда мышцы находятся в неутомленном состоянии, их можно сравнить, по некоторой аналогии с чистым телом. Мы начинаем и заканчиваем свой день, умывшись и проделав все стандартные гигиенические процедуры. В течение дня на теле образуются различного рода продукты распада в виде пота и т.п. Сравнение, может быть не совсем точное, но с его помощью можно представить себе аналогичные процессы в мышечных тканях.
Для чистоплотного человека является естественным в конце дня принять душ, очистив тело. Но точно так же в наших мышцах накапливаются загрязнения, аналогичные поту, такие как молочная кислота и т.п. Мышцы требуют своего очищения, но этого обычно не происходит. Не получая систематического очищения, наши мышцы начинают отдавать свою грязь суставам, сосудам. После чего мы получаем собственную картину больного человека.
Лучшим средством оздоровления мышц мы считаем их дальнейшую нагрузку по принципу «чем больше, тем лучше». Однако, после физических нагрузок мышцам необходим период восстановления. Этот период составляет 36-48 часов, а у нас есть всего 8 часов на восстановление мышц во время сна. Однако как-то улучшить ситуацию можно, если применить активные средства восстановления. Предполагается, что локальное усиление кровообращения ускоряет метаболизм и позволяет мышце восстановиться за более короткий срок.
С этой целью неплохо действует аппарат «Свинг-машина». При его использовании нет болезненных сокращений мышц, просто легкие и приятные вибрации, которые получаются при интенсивном и равномерном раскачивании ног пациента. Время очищения мышц от шлаков и токсинов составляет всего 15 минут.
Расслабление мышц помогает сохранить артерии чистыми, сердце здоровым, а иммунную защиту эффективной. Чем лучше мы очищаем мышцы, тем меньше вероятность развития гипертонии, повышения уровня холестерина, возникновения диабета, остеохондроза, депрессии и даже некоторых форм рака.
Принимайте душ изнутри, расслабляйте и очищайте регулярно свои мышцы, и это поможет вам уйти от многих недугов.
