Массаж устраняет хронические боли в спине
22.07.11
Еженедельный массаж избавляет от болей в спине много лучше, чем прием медикаментов и физические упражнения. Причем благотворный эффект от 10-недельного массажа длится целых шесть месяцев. Об этом заявляют сотрудники некоммерческого Института исследований здоровья в Сиэтле (США) .
Боль, как оказалось, снимает не только структурный, но и релаксационный массаж. (Фото Bob Thomas / Corbis. )
Исследование проводилось с участием 300 человек, на протяжении последних трех месяцев страдавших от хронических болей в пояснице без видимых медицинских причин. Каждую неделю треть группы получала структурный массаж (устраняет напряжение в определенных тканях и связках), треть — релаксационный (расслабляет мышцы), а остальные продолжали лечиться по старинке — обезболивающими, миорелаксантами, упражнениями и снижением уровня физической активности.
Через десять недель массажа испытуемые сообщили, что болевые симптомы стали мучить их гораздо меньше. Через полгода у тех, кто не ходил на массаж, болевые ощущения в спине сохранялись, а к членам двух «промассированных» групп боли, к счастью, не вернулись. Ученые отмечают: болеутоляющий эффект от обоих видов массажа был почти одинаков.
На следующем этапе исследований специалисты хотят изучить причины эффективности каждого вида массажа: стимулируют ли они ткани, успокаивают ли нервную систему или просто позволяют пациенту провести какое-то время в расслабляющей обстановке.
Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.
Подготовлено по материалам LiveScience.
Адрес статьи.
-
08.01.19Массажное кресло по цене машины: на выставке CES представили массажное кресло Lamborghini за 30000$
На ежегодной выставке технических новинок компания Bodyfriend из Южной Кореи представила "величайшее массажное кресло" в истории, сделанное по образцу родстера Aventador от Lamborghini
Полная версия новости -
17.11.15Скидка для семей с детьми, больными ДЦП
Льготная цена! Предоставьте список документов и получите 35% скидку на иппотренажер!*
Полная версия новости